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東京葛飾区亀有のこた整体院です。
手首、親指側に出やすい症状の腱鞘炎についてです。
親指に力が入りにくくなり、サポーターをして補助をしていないと疼いてきてしまいます。
手の親指の疾患は女性に多く見られます。また、良くならないまま長期的に長引く特徴もあります。
親指や手首に力が入らないと生活にも少し影響してくると思います。
今回はドケルバン病と言われる腱鞘炎の1種の解決方法ですが、親指に意識が向いてしまうので手首や指に処置(シップや固定)をしがちになってしまいます。
親指の外転筋、伸筋は肘の方にくっついていますのでそちらを緩めるだけで、回復は早くなります。
緩め方は反対の手の指を肘付近にあてて、親指を動かしていくだけです。
是非、試されてみて下さい！
こた整体院 亀有駅徒歩2分
所在地：東京都葛飾区亀有3-9-7東久ハイツ201
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